Stay Dry. Stay Powerful.

Wie alles begann

Wie so viele unter uns,

… legte ich unfreiwillig eine Trainingspause ein, um Kinder, Beruf und Berufswahl besser unter einen Hut zu bringen. Als ich mir endlich etwas Zeit für mich selbst nehmen konnte, stellte ich fest, dass die Körperstraffung nicht der einzige Vorteil des Trainings war. Am meisten liebte ich die Wirklichkeitsflucht, den Abstand von der Arbeit und von den täglichen Sorgen. Ich entdeckte, dass diese eine Stunde, in der ich mich voll auf meine Übungen und mich selbst konzentrierte, für meine mentale Gesundheit und mein geistiges Gleichgewicht unerlässlich war.

Es gab nur eine Sache, die mich regelmäßig davon abhielt, die mentale Befreiung zu bekommen, die ich so dringend benötigte. Das erste Mal passierte es während eines schweren Backsquat – ich pinkelte mir in die Hose. Und nicht nur ein paar Tropfen, sondern ein ziemlicher Spritzer. Ich war wie versteinert. Alles, woran ich denken konnte, waren meine kalt-nassen Leggings, durchnässte Unterwäsche und juckende Beine. Ich wollte nur so schnell wie möglich nach Hause. Zunächst verbuchte ich es als ein einmaliges Missgeschick. Aber dann passierte es wieder und wieder und wieder, auch bei anderen Übungen wie Seilspringen und Klimmzügen. Und egal wie fit und stark ich wurde, die Urinverluste kamen immer vor.

Ich schämte mich und fühlte mich schuldig

… weil ich während meiner Schwangerschaften nicht genug Kegel-Übungen gemacht hatte. Es dauerte eine Weile, bis ich mich jemandem anvertraute. Ich fühlte mich alt und unfit und auf der Überholspur zur totalen Inkontinenz.

Schließlich beschloss ich, mich dem Problem zu stellen und die Ursachen, Behandlungen und mögliche Produkte zu erforschen. Es war eine augenöffnende Erfahrung. Ich stellte fest, dass sehr viele Frauen jeden Alters, mit oder ohne Kinder, sogar Profisportler, das gleiche Problem hatten, – einige weniger, andere schwerwiegender. Sobald ich anfing, das Thema mit Trainingsfreundinnen anzusprechen, erkannte ich schnell, dass ich keineswegs die Einzige im Fitnessstudio war, die während des Trainings ihre Hose nässte. Ich war in der Tat in sehr guter Gesellschaft.

Glaub uns

… Urinverlust im Sport ist nicht die Folge von körperlicher Vernachlässigung oder Entbindungen und ist auch keine reine Alterserscheinung. Diese Lebensereignisse tragen naturgemäß bei, aber viele Frauen in ihren frühen Zwanzigern, fit und kinderlos, haben mit Urinverlust zu kämpfen. Es ist sogar ein thematisiertes Problem unter Profisportlerinnen. Hauptursache für den ungewollten Harnverlust ist die biomechanische Belastung der Beckenbodenmuskulatur beim Sport. Den Beckenboden zu stärken ist nie falsch, aber erwarte hiervon bitte keine Wunder.

Einige Jahre später beschloss ich, das Unternehmen zu verlassen, in dem ich eine Führungsposition innehatte. Ich wollte eine komplette berufliche Veränderung. Nach einer weiteren nassen Trainingserfahrung wusste ich genau, wie diese neue Karriere aussehen sollte. Ich hatte es satt, mich für etwas zu schämen, über das ich keine Kontrolle hatte. Und ich hatte genug von protziger Sportkleidung, die nicht meine Bedürfnisse erfüllt. In meiner nächsten Karriere würde ich genau das beheben; ich würde Frauen wie mir helfen und adäquate Sportbekleidung entwerfen für lebendige, atmende Frauen mit menschlichen Körperfunktionen.

Susanne Marston – Gründerin und Geschäftsführerin

Unsere Werte

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