So, nun haben wir es ausgesprochen
Und der Himmel ist uns nicht auf den Kopf gefallen. Wir sind keine Instagram-Fantasien, wir sind lebende, atmende Frauen.Urinverlust, Perioden- und Schweißflecken während des Trainings ist eine echte Zumutung. Aber es ist auch ein weit verbreitetes Problem. Mindestens jede 4. Frau kämpft mit Harnverlust während des Trainings, insbesondere in High-Impact-Disziplinen wie Trampolinsport, Turnen, Gewichtheben und Seilspringen. Genaue Zahlen gibt es aufgrund der hohen Hemmschwelle nicht.
Für uns Frauen ist das Thema peinlich. Wir hüllen uns in Schweigen, vermeiden problematische Übungen oder benutzen unbequeme Inkontinenzeinlagen.